Twoje źródło wiedzy o zdrowiu psychicznym
Rzetelne artykuły, sprawdzone testy i pomoc doświadczonych specjalistów.
Wszystko w jednym miejscu.
Czy można zarazić się emocjami? Zarażenie emocjonalne, które dzieje się bez Twojej wiedzy Wchodzisz do pokoju, gdzie ktoś właśnie skończył płakać. Nie widziałeś łez, nie słyszałeś szlochu, ale coś jest w powietrzu i po kilku minutach Ty też czujesz się ciężej. Albo odwrotnie: siadasz obok osoby, któ...
Czy można zarazić się emocjami? Zarażenie emocjonalne, które dzieje się bez Twojej wiedzy Wchodzisz do pokoju, gdzie ktoś właśnie skończył płakać. Nie widziałeś łez, nie słyszałeś szlochu, ale coś jest w powietrzu i po kilku minutach Ty też czujesz się ciężej. Albo odwrotnie: siadasz obok osoby, któ...
Czytaj dalej →Samotność w związku, jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać Samotność w związku to jedno z tych doświadczeń, o których trudno mówić głośno, bo brzmi paradoksalnie. Jak można czuć się samotnym, skoro obok jest drugi człowiek? A jednak poczucie samotności w związku bywa bardziej dotkliwe niż zwykłe byc...
Czytaj dalej →Anhedonia, objawy, przyczyny i leczenie. Gdy radość znika z życia Anhedonia to stan, w którym rzeczy, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność, nagle przestają cokolwiek znaczyć. Ulubiona muzyka brzmi jak szum tła, spotkanie z przyjaciółmi wydaje się obowiązkiem, a nie radością, jedzenie smakuje tak sa...
Czytaj dalej →Czy można zarazić się emocjami? Zarażenie emocjonalne, które dzieje się bez Twojej wiedzy Wchodzisz do pokoju, gdzie ktoś właśnie skończył płakać. Nie widziałeś łez, nie słyszałeś szlochu, ale coś jest w powietrzu i po kilku minutach Ty też czujesz się ciężej. Albo odwrotnie: siadasz obok osoby, któ...
Czytaj dalej →Mentali.tech to pierwsza polska platforma łącząca AI transkrypcję sesji, bibliotekę 30+ protokołów CBT/DBT/ACT i dashboard kliniczny - wszystko po polsku.
Śledź nastrój, rób ćwiczenia między sesjami, słuchaj medytacji i miej dostęp do swojego terapeuty - wszystko w jednej aplikacji na iOS i Android.