Czy pora na terapię?

Ten krótki kwestionariusz pomoże Ci ocenić, czy warto rozważyć rozpoczęcie psychoterapii. Oparty na najczęstszych sygnałach wskazujących na potrzebę profesjonalnego wsparcia — od problemów z emocjami i relacjami, przez trudności w pracy, po poczucie, że „coś jest nie tak". Wynik to nie diagnoza, ale punkt wyjścia do refleksji nad swoim zdrowiem psychicznym.