Osobowość · Test przesiewowy
Test na overthinking
10 pytań~3 minAnonimowy
Skala ruminacji mierzy tendencję do natręctw myślowych i nadmiernego analizowania — jednego z kluczowych czynników podtrzymujących depresję i lęk. Jeśli łapiesz się na godzinach rozpamiętywania przeszłych sytuacji, analizowania „co mogłem zrobić inaczej" lub nie potrafisz przestać myśleć o problemach — ten test pomoże Ci ocenić nasilenie tego wzorca.
Jak to działa?
1
Odpowiedz szczerze na wszystkie pytania
2
Otrzymasz wynik z interpretacją natychmiast
3
W razie potrzeby - skontaktuj się ze specjalistą
Ważna informacja
Ten test mierzy tendencję do ruminacji. Nie jest narzędziem diagnostycznym depresji.